No sabes que tocar
Entrenas, comes mejor unos dias, pero no sabes si necesitas subir carga, bajar calorias o descansar.
Coaching online personalizado
Convierte tus entrenos en un cambio visible en 8 semanas.
Un plan de entrenamiento hecho para tu objetivo, tu nivel y tu rutina, con seguimiento semanal y ajustes para que no vuelvas a improvisar.
Plazas limitadas
Seguimiento semanal
Online desde cualquier lugar
El problema
El esfuerzo no basta si cada semana cambias de plan.
Te falta seguimiento
Sin alguien revisando progreso, tecnica y adherencia, es facil abandonar justo antes de ver resultados.
Copias rutinas sueltas
El contenido ayuda, pero tu cuerpo necesita una estrategia adaptada a tus horarios y limitaciones.
El metodo
Plan claro, revision constante y ajustes cuando toca.
El objetivo no es motivarte dos dias. Es darte una estructura que puedas cumplir, medirla cada semana y ajustar lo necesario para avanzar con cabeza.
Empezar con una valoracion
1
Valoracion inicial
Objetivo, experiencia, lesiones, horarios, medidas y material disponible.
2
Plan personalizado
Rutina, progresion, indicaciones tecnicas y pautas basicas de nutricion.
3
Check-in semanal
Revision de peso, fotos, sensaciones, adherencia y rendimiento.
4
Ajustes reales
Se cambia lo que haga falta para que el plan encaje contigo y siga funcionando.
Prueba social
Resultados, reseñas y conversaciones que venden por ti.
★★★★★
"Por fin tengo una rutina que entiendo y puedo seguir. En 6 semanas ya habia bajado cintura y subido marcas."
Cliente verificado★★★★★
"Lo mejor es que no me deja a ciegas. Cada semana revisamos y ajustamos, asi no pierdo tiempo."
Cliente online★★★★★
"Venia de probar rutinas de internet. Aqui note la diferencia porque el plan estaba hecho para mi."
Transformacion 8 semanasLa oferta inicial
Coaching online de 8 semanas
Para personas que quieren perder grasa, ganar fuerza y construir un fisico mas atletico con una estructura clara y seguimiento de verdad.
Desde
149 €/mes
- Plan de entrenamiento personalizado
- Pautas nutricionales adaptadas al objetivo
- Check-in semanal con revision de progreso
- Ajustes de rutina y calorias segun respuesta
- Soporte por WhatsApp durante el proceso
Para quien es
Encaja si quieres hacerlo serio, pero sin complicarte la vida.
Quieres perder grasa
Necesitas una estrategia sostenible y mediciones claras para no vivir a base de extremos.
Quieres ganar musculo
Buscas progresar en fuerza, entrenar mejor y comer con un objetivo concreto.
Tienes poco tiempo
El plan se adapta a tus dias reales, al material disponible y a tu nivel actual.
Solicita plaza
Cuéntame tu punto de partida y te digo si puedo ayudarte.
Responde estas preguntas y se abrira WhatsApp con tu solicitud preparada. Despues revisaremos tu caso y te pasare el siguiente paso.
Dudas frecuentes
Antes de solicitar plaza
¿Necesito gimnasio?
No necesariamente. El plan se adapta al material que tengas: gimnasio, casa o combinacion.
¿Incluye dieta?
Incluye pautas nutricionales y ajustes basicos. Si necesitas una dieta clinica, se deriva a un profesional titulado.
¿Cuanto tarda en verse cambio?
Depende del punto de partida y adherencia, pero 8 semanas suelen ser suficientes para notar cambios medibles.
¿Como pago?
Ahora mismo se confirma por WhatsApp. El pago online por Stripe se puede activar cuando este la cuenta preparada.